हमें कितनी देर तक सोना चाहिए | how long should we sleep | Hame kitni der tak sona chahiye
अक्सर यह सवाल हर एक को परेशान करता है कि हमें लगभग कितनी देर तक सोना चाहिए क्योंकि हर इंसान अपनी आदतों का आदी होता है और वह अपनी आदतों के मुताबिक ही सोता है कोई बहुत ज्यादा सोता है तो कोई बहुत कम होता है और इसी के आधार पर लोग यह सोचते हैं …